orbicularis oculi(안륜근) 눈을 감아요

levator palpebrae superioris(상안검거근) 눈떠요

orbicularis oris(구륜근) 입술 닫아요

buccinator(협근) 볼을 평평하게 해요


temporalis masseter(측두근교근) 턱을 닫게 해주고

trapezius(승모근) 머리를 들고

pectoralis major(대흉근) 어깨를 내려주고

serratus anterior(전거근) 팔을 올리게주지


deltoid(삼각근) 팔을 외전해

brachioradialis(상완요골근) 팔을 접지요

triceps branchii(상완삼두근) 팔을 뻗어요

flexor carpi(수근굴근) 손목굽혀요


extensor carpi(수근신근) 손목펴

flexor digiti(지굴근) 손가락을 굽혀요

extensor digiti(지신근) 손가락을 펴

 

 

quadriceps femoris(대퇴사두근) 다리펴

hamstring group(햄스트링군) 다리를 굽혀요

soleus(가자미근) 발바닥을 굽혀요

tibialis anterior(전경골근)발목 굽혀~요

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